Отмена

Каталог  •  Публикация  @trx_by @trx_by   •      Опции Перевести Галерея Копировать Ссылку Показать QR-Код

Развитие силы ног со свободным весом

4 упражнения на развитие силы ног со свободным весом:

• фронтальные приседания

• румынская тяга

• наклоны со штангой

• становая тяга

• Вес от меньшего к большему

• Спина сохраняет нейтраль

• Лопатки стабильны

• Стопы плотно прижаты к полу

• Взгляд сопровождает движение

Буду рада видеть вас в моих спортивных сообществах:

• https://www.instagra​m.com/trx_by/

• https://www.facebook​.com/Наталья-Коротка​я-trx-15868629880834

Записаться на тренировку можно кликнув одну из ссылок:

• Сообщение в – Whatsapp

• Сообщение в – Viber

Теги:   Видео  •  Тренировка  •  Наталья Короткая  •  Спорт  •  Тренер  •  Штанга  •  Приседания  •  Становая Тяга  •  Наклоны  •  Спина  •  Ноги

Нравится   7     Не нравится   0

Наверх

Репост

Отправить на стену Найти на стене